| AMACI OLMAYAN BLOG |
|
5-10 kilo zayıflatan diyetYaz geldi baylar ve bayanların kilo derdi başladı. Fazla kilolardan kurtulmak isteyenler için bir formül var.Bir gün içerisinde alınması gereken temel besin gruplarını içeren dengeli bir diyettir. Ancak uygulama süresi ve kişinin özellikleri açısından kontrollü yapılması gerekir. Egzersiz yapanlar için enerji ve besin öğeleri açısından yeterli değildir. Diyet uygulanırken öğünler kesinlikle atlanmamalıdır. Eksik yenilmemeli ve mutlaka 12-14 bardak su içilmelidir.  * Erkekler bu diyeti uygularken, günlük porsiyon miktarını 1.5 katına çıkarabilir.  * Erkekler, günlük porsiyonu yüzde 50 artırabilir. Bu diyetle 4 haftada 10 kilo vermek mümkün. (Kaynak: ivillage.mynet & internethaber) 12:11 - 25.5.2009 - yorum {yok} - yorum yazSGK'dan sağlık skandalı : HAMİLE KADINSosyal Güvenlik Kurumunun hamilelikle ilgili yeni uygulaması tartışma yarattı SGK tarafından yayınlanan 2008 Sağlık Uygulama Tebliği'nde (SUT) 'Provizyon işlemleri' başlığı altında, 2'nci maddenin A şıkkının 7'inci maddesinde hamileliğin başladığı tarihten itibaren tekil hamilelikte ilk 8 hafta, çoğul hamilelikte ise ilk 10 hafta sosyal güvencesi olmayan kadınların muayene ve doğum masraflarının SGK tarafından karşılanacağı belirtiliyordu. Faturalar ödenmedi Bu madde kapsamında herhangi bir sosyal güvencesi olmayan hamilelerin, tekil hamilelikte ilk iki ay, çoğul hamilelikte ilk 2.5 aylık muayeneleri ve tedavileri SGK tarafından karşılandı. Ayrıca doğum masrafları da ödendi. Ancak bu uygulamanın bir süre önce iptal edildiğini ve bu tür vakaların faturalarının SGK tarafından ödenmemeye başladığı ortaya çıktı. Adını açıklamak istemeyen bir hastane yetkilisi, sosyal güvencesi olmayan kadınların hamilelik durumunda muayene ve tedavi masraflarının SGK tarafından ödenmemesinin kendilerini de zor durumda bıraktığını söyleyerek şunları söyledi: “Sosyal güvencesi olmayan hamilelere durum anlatılıyor, ödeyen kalıyor, ödeyemeyen gidiyor. Eğer doğum yapacaksa taahhütname alıp, taksitlendiriyoruz. Uygulama neden iptal edildi, bilmiyoruz. Ama çift taraflı mağduriyet söz konusu. Ücretsiz hizmet alamayan kişiler de hizmeti verip parasını alamayan hastaneler de mağdur oluyor. Sorunun çözümünü bekliyoruz.” SGK doğruladı SGK İzmir İl Müdürü Mustafa Keskin ise olayı doğruladı. Devlet hastanelerinin, faturalarının ödenmemeye başlaması üzerine konuyu arkadaşlarına bildirdiğini, onların da SGK'yı arayıp ne yapmaları gerektiğini sorduğunu söyleyen Keskin, “SGK açık bir şekilde 'Ödeme yapmayacaksınız' diye cevap verdi. Bizim anlamadığımız bir problem var. Yine de ben ilgileneceğim, çözmeye çalışacağım. Biraz beklemek lazım” dedi. kaynak: gazete vatan 15:10 - 16.5.2009 - yorum {yok} - yorum yazTEK ISIRIMLIK KARPUZ
Kendinden büyük kuzeni, karpuza ne kadar fazla benzeseler de, tadı daha çok salatalığı andıran Pepquinolar çerez gibi tüketiliyor. Yaklaşık 50 pepquinodan oluşan, 250 gramlık paketi ise 10 eurodan satılıyor. kaynak ve foto : milliyet 00:23 - 15.5.2009 - yorum {yok} - yorum yazSağlık Bakanlığı 'Raptiva' isimli ilaca karşı uyardıSağlık Bakanlığı, İlaç ve Eczacılık Genel Müdürlüğü, sedef hastalığı tedavisinde kullanılan Raptiva isimli ilacın risklerinin yararlarından fazla olduğu gerekçesiyle ilacın ruhsatını askıya aldı.Konuyla ilgili olarak yapılan açıklamada, dünyada tedavi edilmiş 3 hastada ciddi özürlülük ve ölüme yol açan beyin enfeksiyonu olan (PML) dahil ciddi yan etkilerin yaşandığının gözlendiği vurgulandı. Avrupa İlaç Ajansı’nın (EMEA) Avrupa Birliği’ne ilacın ruhsatının askıya alınmasının önerildiğinin belirtildiği açıklamada, sözkonusu ilacın risklerinin yararlarından çok olduğu gerekçesiyle Türkiye’de ruhsatının askıya alındığı kaydedildi. Bakanlık, ilacı kullanan hastalara ise şu önerilerde bulundu: “Hastalar, kötüleşmeleri ihtimali nedeniyle Raptiva alımını aniden kesmemelidir. İlaçlarını kesmeden yeni tedavi programı için doktora başvurmalıdır. Geçmişte Raptiva tedavisi görmüş hastalar, bu konu ile ilgili soruları için doktorlarına veya eczacılarına danışmalıdır. kaynak: milliyet 23:56 - 21.2.2009 - yorum {yok} - yorum yazEkonomik kriz cinselliği etkiliyor! Kriz cinsel hayatı da vurdu. Erkekler 'fast food seks'e (duygusal olmayan seks) yönelirken kadınlar beklemek taraftarı, çünkü duygusal ihtiyaçlarını da gözeten kadınlar seksi aceleye getirmenin ilişkileri yozlaştırdığını düşünüyor.Aile Sağlığı Araştırma Derneği (ASAD) tarafından yapılan “Modern Hayat ve Cinsellik Araştırması”na göre, modern hayat ve ekonomik krizin yol açtığı sıkıntı ve stres cinsel problemleri artırırken, cinsel sorunlar insanları duygusallıktan uzak ilişkilere yönlendiriyor. Araştırmanın sonuçları 14 Şubat Sevgililer Günü dolayısıyla The Marmara Otel'de düzenlenen bir basın toplantısıyla açıklandı. Toplantıda konuşan Avrupa Cinsel Sağlık Birliği (ESDA) Başkanı İrem Hattat, ekonomik kriz döneminde kendilerine telefonla başvuranların sayısında yüzde 30-35'lik bir artış olduğunu, bu nedenle bir araştırma gerçekleştirdiklerini söyledi. Hattat, bugüne kadar yüzde 76'sı erkek yüzde 24'ü kadın 1580 kişinin katılımıyla gerçekleştirilen araştırmaya göre, istikrarlı bir ilişkide istek azalmasının nedenlerinin başında kadınlarda ilişkiden kaynaklanan duygusal problemlerin, erkeklerde ise mesleki baskı ve günlük sıkıntıların geldiğini dile getirdi. Hattat, “Kadınlar ve erkekler cinselliğe hem duygusal hem fiziksel bir dürtü olarak bakıyor ancak günlük hayattaki terslikler karşısında erkekler 'fast food seks'e (duygusal olmayan seks) yönelirken kadınlar beklemek taraftarı, çünkü duygusal ihtiyaçlarını da gözeten kadınlar seksi aceleye getirmenin ilişkileri yozlaştırdığını düşünüyor” diye konuştu. Kadın ve erkeklerin istikrarlı ilişkilerden kaçınma nedenlerinin başında erkeklerde sorumluluk hissinin baskı yaratması, kadınlarda ise kendilerine vakit kalmadığı düşüncesinin yer aldığını söyleyen Hattat, erkek ve kadın katılımcıların yüzde 73.5'inin istikrarlı ilişkilerde cinsel beraberliğin daha iyi yaşanacağı görüşünü dile getirdiğini aktardı. Cinsel sorunların çözümünde kadınların çoğunun yeni bir şeyler deneme yolunu seçtiklerini, erkeklerin ise doktora başvurduklarını söyleyen Hattat, kimseye danışmayan yüzde 12'lik büyük bir kitle olduğunu kaydetti. Hattat, araştırmaya katılanların yüzde 17'sinin partneriyle cinsel sorunlarını hiç konuşmadığını ifade ettiğini, kadınlarda bu oranın erkeklere göre çok yüksek olduğunu vurguladı. Aldatma ve İnternet'e yönelim Katılımcılar arasında her 10 kişiden 6'sının aşk ile cinsel birlikteliğin farklı olduğu fikrinde olduğunu aktaran Hattat, araştırmaya göre her 10 erkekten 4'ünün, her 10 kadından 2'sinin “aldatmaya hazırım” dediğini belirterek, kadınlarda yakalanma korkusu olmadığında ise bu oranın arttığını ifade etti. Hattat, “Toplumumuz gerçekten aldatmaya yönelik düşünüyor. Toplamda baktığımızda her 10 kişiden sadece 2'si aldatmaya 'asla' diyor” dedi. İnternette ilişki konusunda son yıllarda yükselen bir eğilim olduğuna dikkat çeken Hattat, kadınların “yeni deneyimler” için, erkeklerin ise yalnızlık, partneriyle kavgalı olması ve yeni deneyimler isteği gibi sebeplerle buna yöneldiğini söyledi. Hattat, “İnternette ilişki düşünür müsünüz?” şeklindeki soruya yanıt veren kadınların yüzde 65,7'sinin erkeklerin ise yüzde 44,1'inin “hiç düşünmediğini” söylediğini kaydetti. Cinsel şikayetler arttı ASAD Başkanı Prof. Dr. Halim Hattat da cinsel sorun yaşayan insanların başvuruda bulunduğu ESDA telefon hatlarının aranma sayısına bakıldığında Türkiye'nin Avrupa ülkeleri arasında ilk sıralarda yer aldığını belirtti. Ekonomik kriz sonrası, cinsel sorunların arttığını savunan Halim Hattat, araştırmaya göre “sertleşme problemi şikayetinin yüzde 35 ve cinsel istek azlığı şikayetinin yüzde 11 arttığını” söyledi. Mesleki stres ve günlük sıkıntılar, fiziksel yorgunluk, isteksizlik, eşinin istekli olmayışı, ilişki sorunları gibi etkenlerin cinsel sorunların nedenleri arasında görüldüğünü anlatan Prof. Dr. Hattat, insanların ya çok maliyetli olduğunu için ya bir doktora açılmakta zorluk çektiği ya da hangi doktora başvuracağını bilmediği için tedavi olmadığını ifade etti. Mısır Çarşısı gibi yerlerden alınan bilinmez, sahte ilaçlara yönelmenin yanlışlığına da dikkat çeken Prof. Dr. Halim Hattat, kaliteli cinsellik için çiftlerin sağlık sorunlarını geciktirmemesini, obeziteye karşı beslenme düzenine dikkat edilmesi, bel çevresinin ölçülmesini, sigaranın bırakılmasını, alkolün sınırlandırılmasını ve yatak odasına stresin sokulmamasını önerdi. Toplantıda ayrıca Cinsel Psikoloji Uzmanı Dr. Meliha Karayay da cinsellikte sevgi olmadığında ruhsal mutluluğun da yakalanamayacağını, özellikle kadınların duygusal romantik beklentileri olduğunu belirterek, eşler arasındaki cinsel problemlerin iletişim ile çözülebileceğini dile getirdi. kaynak: ekolay 09:54 - 14.2.2009 - yorum {yok} - yorum yazKalori Cetveli 3 - TAHILLARHerkesin işine yarayacağını düşündüğümüz Kalori Cetveli serisini TAHILLAR ile devam ediyor :)Tahılın Adı - Birim - Kalori şeklinde sıralanmıştır... 1 dilim kepekli ekmek 28 gr 60 1 dilim kızarmış ekmek 15 gr 35 1 adet kruasan 200 gr 200 bisküvi 100 gr 470 1 dilim beyaz ekmek 28 gr 90 arpa (kuru) 100 gr 367 bulgur (kuru) 100 gr 371 kuskus (kuru) 100 gr 367 mısır (kuru) 100 gr 342 buğday (kuru) 100 gr 364 makarna (kuru) 100 gr 339 susam 100 gr 589 makarna (haşlanmış) 100 gr 85 pirinç (haşlanmış) 100 gr 125 pirinç (kuru) 100 gr 357 mercimek (kuru) 100 gr 314 09:52 - 14.2.2009 - yorum {yok} - yorum yazKalori Cetveli 2 -KURUYEMİŞLERHerkesin işine yarayacağını düşündüğümüz Kalori Cetveli serisini KURUYEMİŞLER ile devam ediyor :)Kuruyemiş Adı - Birim - Kalori şeklinde sıralanmıştır... badem 100 gr 600 hindistancevizi 100 gr 603 fındık 100 gr 650 fıstık 100 gr 560 çam fıstığı 100 gr 600 ceviz 100 gr 549 patlamış mısır 100 gr 478 kabak çekirdeği 100 gr 571 ay çekirdeği 100 gr 578 09:04 - 12.2.2009 - yorum {yok} - yorum yaz
|
Hakkımda Ana Sayfa Arşiv
Kategoriler
Son Yazılar
Sitemizde yayınlanan tüm "içerikler" çeşitli internet sitelerinden sizler için derlenmektedir. Eğer içeriğinden rahatsız olduğunuz, yayınlanan yazı, foto, resim, video gibi herhangi bir içeriğin kaldırılmasını istiyorsanız blogcuemrah@yahoo.com mail adresine mail atmanız yeterlidir. İlgili içerik sitemizden hemen kaldırılacaktır! |
Bildiğimiz karpuzun 20 katı küçüklükte olan Pepquino karpuzları, dış kabuğu ve şekli açısından karpuzun tıpatıp aynısı... Hollandalı gıda üreticileri Güney Amerika'da keşfettikleri Pepquino'yu, Hollanda'ya götürüp seralarde yetiştirmeye başladılar.